プロフィール

はじめまして。ちかこです。このサイトをご訪問いただきありがとうございます。

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サービス内容:
健康カウンセリング
健康・スピリチュアル情報の提供
ヘルシーで簡単なグルテンフリー、低GI (グリセミック指数) のゆるベジ・レシピの紹介

使命:皆様一人一人が健康で前向きな毎日を送れるようになるために全力でサポートすること。

私は日本の某外資系企業でシステムエンジニアとして数年間勤務した後、縁があって渡米し、その後は主にコンピューター関係の翻訳者として20年以上の経験を積んできました。そして数年前までは、週末も1か月に一度くらいしか休まずに連日15時間近くコンピューターに向かう仕事人間でした。運動なんて、忙しすぎてとてもそんな暇はない思っていました。ですが若いうちはこんな生活でも無理が利いたものの、歳を重ねるにつれ、運動不足に仕事や私生活のストレスが溜まり、徐々に健康がむしばまれていきました。挙げ句の果てに子宮筋腫を患って2006年に子宮摘出手術を受ける羽目になりました。術後も体重増加やホルモンバランスの乱れに悩まされていました。

ぶよぶよになった体に嫌気がさしたある日、いい加減目を覚まして、自分の体をもっと大切にしなければと気づいたのです。その後一念発起して、ウォーキングや軽い運動を始め、短期間のうちに本格的なウエートトレーニングや激しい有酸素運動も毎日欠かさず行うようになりました。テニスやジョギングも始め、40代後半になって初めて10kmのマラソン大会に挑戦するまでになりました。

同時に、スピリチュアルな世界にも目覚めていきました。エネルギーワークにも大きな興味を持ち始め、ヒーラーになることを目指して、レイキ、クンダリーニレイキ、メディカルインテュイティブ(直感医療)、リコネクション、アカシックレコードリーディングなどのワークショップを次々と受講し、むさぼるようにスキルを習得していきました。その後プロのヒーラーとしてリコネクティブヒーリングやレイキなどのエネルギーワークを提供させていただくようになったのですが、ある時から自分の使命はヒーリングを提供することではないように感じるようになりました。ヒーリングで人を癒すよりも、各自がより健康になることを目指して自ら努力し、ライフスタイルを変えていくお手伝いをさせていただくのが自分の役目だと思うようになりました。

そのための第一歩として大学院に入学し、栄養学の修士号を取得しました。卒業後は、食事、運動、キャリア、人間関係、スピリチュアル性を総合的に捉えたホリスティックな栄養学や健康カウンセリングについてさらに勉強するために、ニューヨークにあるInstitute for Integrated Nutritionという学校のオンライン講座を1年間受講し、さらにホリスティック医師によるInsulin Resistance Solution Practitioner Training (インスリン抵抗性ソリューションプラクティショナートレーニング) プログラムを受講しました。現在は、本業の飜訳の仕事を続ける傍ら、社会奉仕としてブログでの健康・スピリチュアル情報の提供、健康的なグルテンフリー、低糖質のゆるベジレシピの提供 (本サイト) を行っています。また、主に糖尿病の予防と改善、健康的な体重維持のための健康カウンセリング、一人一人に合った食生活の診断も受け付けています。

2014年2月からは、あるセミナー受講をきっかけにほとんど食べなくても生きて行かれるブレサリアン (不食者) となったのですが、楽しみやおつきあいのために時には食べることを選択しています。このためレシピの更新はなかなかできなくなってしまいましたが、可能な限り続けています。

このサイトを通じて出会った皆様一人一人が健康的な食事やお料理に目覚めたり、運動を積極的に取り入れたり、ご自分の体をさらに大切にするようになるためのお手伝いができれば、それ以上に嬉しいことはありません。

愛と感謝を込めて。

ちかこ

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米国在住のホリスティックヘルスコーチが米国発の最新健康情報やスピリチュアル情報を、愛と光のエネルギーを埋め込んだ「本日のスマイル」画像と共にメールでお届けします。
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